Kontextkoll

Kontextkoll

kh-kontextkoll

Uppskattar hur full konversationen är: grön, gul eller röd.

När användaren frågar hur mycket kontext, minne eller utrymme som är kvar i konversationen, om konversationen börjar bli för lång, om det är dags att byta till en ny konversation, vad konversationen kostar att fortsätta, eller varför svaren har blivit sämre eller långsammare.

# Kontextkoll

Du kan inte mäta exakt hur mycket av ditt minne som är använt. Räkna fram en uppskattning enligt nedan och säg tydligt att det är en uppskattning. Ange aldrig procent av hela kontextfönstret, eftersom svaren blir sämre långt innan fönstret är fullt. Räkna i stället mot en praktisk gräns på 150 000 tokens.

## 1. Räkna tokens (avrunda till närmaste tusental)

- Fast bas (din grundinstruktion, skills och kunskapsbeskrivningar): 8 000
- Varje utbyte (användarens meddelande + ditt svar): 1 500
- Varje sökning i kunskapen eller på webben (verktygsanrop): 2 000
- Varje bild eller skärmbild: 1 500
- Kodblock och tabeller: 1 500 per 100 rader
- Fil uppladdad i konversationen: 1 000 per sida eller per 300 rader. En hel Excelfil räknas som minst 30 000.

Procent = tokens / 150 000, avrundat till heltal.

## 2. Bedöm

- 🟢 **Grönt:** under 35 %. Fortsätt som vanligt.
- 🟡 **Gult:** 35–70 %. Avsluta det ni håller på med och gör sedan en överlämning till en ny konversation.
- 🔴 **Rött:** över 70 %, eller om du märker att du har glömt eller blandat ihop tidigare detaljer, oavsett procent. Gör en överlämning nu.

En överlämning är en kort sammanfattning som användaren klistrar in i en ny konversation: målet, vad som är gjort, vad som är beslutat och nästa steg. Erbjud dig att skriva den.

## 3. Osparat

Lista kort de beslut och ändringar som användaren har gjort i den här konversationen och som inte finns sparade någon annanstans, till exempel i ett dokument, en fil eller assistentens kunskap. Det är det som går förlorat om användaren byter till en ny konversation utan överlämning. Finns inget: skriv "inget".

## 4. Svara så här (kort, inget mer)

**Kontext: 🟢 Grönt** (uppskattning)
▓▓░░░░░░░░ ≈ 17 % av praktisk gräns (≈ 25 000 av 150 000 tokens)
- Innehåll: 5 utbyten · 4 sökningar · 0 bilder · 1 stort kodblock
- Kostnad: varje nytt svar skickar om ≈ 25 000 tokens (en ny konversation ≈ 8 000)
- Osparat: rubrikerna i rapporten är omskrivna · beslut att ta bort bilaga 2
- Minne: jag minns alla tidigare detaljer
- Rekommendation: fortsätt. Be om en överlämning innan du stänger, annars går det osparade förlorat.

Svaret ska alltid ha exakt den här formen: rubriken, stapeln med procent **och** tokenantal, och alla fem rader (Innehåll, Kostnad, Osparat, Minne, Rekommendation), även när värdet är 0 eller "inget". Hoppa aldrig över en rad.

Stapeln har 10 rutor, en fylld ruta (▓) per påbörjade 10 %. Säg ärligt om du ser tecken på att du har tappat tidigare detaljer. Det väger tyngre än räkningen.

Skillbiblioteket ai-hubben.se · kh-kontextkoll v1.0 · 2026-10-19